Överrörlighet

Överrörlighet innebär att lederna har en större rörelseförmåga än normalt, vilket kan vara medfött eller uppstå av andra orsaker. För vissa medför överrörlighet inga problem, men för andra kan det leda till smärta, instabilitet, ökad risk för skador och trötthet i muskler och leder.

Vad är överrörlighet?

Överrörlighet är en variation i hur kroppens leder fungerar och kan förekomma i olika grad, från enstaka leder till en mer generell påverkan på hela kroppen. I vissa fall är överrörlighet en del av ett syndrom, som Ehlers-Danlos syndrom (EDS) eller hypermobilitetsspektrumstörningar (HSD). Symptomen kan inkludera:

• Smärta i leder och muskler, särskilt efter fysisk aktivitet eller belastning.
• Frekventa stukningar eller andra skador på grund av instabilitet.
• Trötthet i muskler och svårigheter att upprätthålla god hållning.
• Problem med överbelastning i vardagen.

Fysioterapi vid överrörlighet?

Fysioterapi vid överrörlighet syftar till att stärka musklerna och förbättra stabiliteten i kroppen. Behandlingen kan innefatta träning för bättre hållning och rörelseteknik, samt råd för att minska risken för skador i vardagen. Avlastning och återhämtning är också viktiga delar för att skapa balans och minska trötthet. På kliniken finns erfarna fysioterapeuter med fördjupade kunskaper om överrörlighet.

När bör du söka hjälp?

Om överrörligheten orsakar smärta, instabilitet eller andra besvär som påverkar din vardag, kan det vara värdefullt att kontakta en fysioterapeut. Tillsammans kan vi skapa en plan som hjälper dig att stärka kroppen, minska smärtan och förbättra din funktion i vardagen