Postinfektiösa tillstånd

Efter en infektion kan vissa uppleva kvarstående symtom som trötthet, nedsatt ork, koncentrationssvårigheter och muskelvärk. Dessa symtom kan göra det svårt att återgå till vardagens aktiviteter och kräver ofta en gradvis anpassning av aktivitetsnivån. Postinfektiösa tillstånd, såsom postcovid eller långvariga besvär efter andra virusinfektioner, kan innebära en ökad känslighet för fysisk och mental belastning.

Hur kan arbetsterapi hjälpa?

Arbetsterapi kan bidra till att hitta en hållbar nivå av aktivitet och återhämtning, anpassad efter individens förutsättningar. En viktig del av behandlingen är pacing, en strategi för att fördela aktiviteter i en jämnare takt för att undvika försämring vid överbelastning. Genom att anpassa aktivitetsmönster och lyssna på kroppens signaler kan återhämtningen stödjas på ett långsiktigt och hållbart sätt.

Behandlingen kan även innefatta:

• Kartläggning av aktivitetsnivå och anpassning av dagliga rutiner.
• Energibesparande strategier för att hushålla med krafterna och minska symtomförsämring.
• Stöd vid kognitiva svårigheter, såsom minnes- och koncentrationsproblem.
• Råd kring återhämtning och strategier för att hantera vardagen.

När bör du söka hjälp?

Om symtomen efter en infektion blir mer långvariga och påverkar din förmåga att utföra dagliga aktiviteter kan en arbetsterapeut ge stöd. Genom anpassade strategier kan du hitta en bättre balans mellan aktivitet och återhämtning.